Najčešća pitanja

Telu je dovoljno oko 500mg natrijuma na dan. To je oko 1/4 kafene kašičice himalajske soli. Američko ministarstvo poljoprivrede (USDA) preporučuje ne više od 2,5 mg soli na dan. Često smo, međutim, skloni da unosimo više soli nego što nam je zaista potrebno. Čovek u proseku uzima i preko 5 mg soli na dan.

Za razliku od obične kuhinjske rafinisane soli, himalajska so može da se koristi mnogo slobodnije zahvaljujući njenoj holističkoj prirodi, što je čini lakom za metabolisanje i asimilaciju na nivou telesnih organa.

Himalajska so može čak i da pomogne u izbacivanju, odnosno eliminaciji viška nagomilane rafinisane soli iz tela. Dnevne potrebe za solju se razlikuju od osobe do osobe. Za razliku od rafinisane soli, himalajska so može da se koristi slobodno.

TONIK OD HIMALAJSKE SOLI

Preporučena jutarnja kašičica tonika od himalajske soli ne pruža samo biofizičke aspekte soli (obrazac frekvence kristala soli), nego i njene biohemijske aspekte (pun sadržaj minerala i mikronutrijenata). Telo zadržava te obrasce i frekvenciju kristala tokom 24 sata. Stoga se tonik uzima jednom dnevno na prazan stomak. Osobe koje su na dijalizi ili imaju visok krvni pritisak generalno ne treba da uzimaju mnogo soli. Za njih je himalajska so dozvoljena u malim količinama.

Nebrojeno mnogo puta. Jer terapeutski relax jastuk sa himalajskom solju ne gubi svoja svojstva kod ponavljanog korišćenja.

Jedino mlinovi koji imaju metalne noževe deluju nepovoljno na himalajsku so. Inače, najbolje je koristiti mlinove od keramike.

Prava himalajska so nastala je u prirodi i zbog toga koncentracija elemenata u njenoj  kristalnoj strukturi često varira. Ne znači da su npr. svi minerali u himalajskoj soli jonizovani. Talog koji se vidi su u stvari naslage minerala koji nisu deo geometrijske strukture samog kristala soli. Reč je od neorganskim mineralima koji se talože na dnu teglice. Možda nam to izgleda kao da himalajska so sadrži nečistoće, međutim te naslage su sasvim neškodljive. Nasuprot tome, obična kuhinjska so se hemijski tretira i izbeljuje na visokim temperaturama, što ne predstavlja idealan izbor za ljudsku ishranu.

Za osobe koje imaju neku zaraznu bolest nije preporučljivo da koriste kupku od himalajske soli. Osobama koje imaju otvorene rane se takođe ne preporučuje korišćenje ove kupke. Ako su u pitanju samo manje posekotine i ogrebotine, to nije problem. Možda će vas samo rane u prvom trenutku malo boleti. Sa druge strane, osobe koje pate od epilepsije i mentalnih poremećaja mogu da koriste kupke i slanu komoru isključivo pod nadzorom druge osobe. Osim toga, pacijenti sa teškim srčanim oboljenjima apslutno ne smeju da koriste ovakvu vrstu terapije.

Tako je. Apsolutno se pridržavajte saveta lekara. Kupanje u toploj vodi proširuje vene, pa je isti slučaj i sa kupkom od himalajske soli.

Sve dok vam lekar ne kaže da potpuno izbacite so iz ishrane, nema razloga da prestanete da uzimate po jednu kašičicu tonika na dan. Lekari upozoravaju svoje pacijentkinje na natrijum. Odrasla osoba inače u proseku uzme po 5 grama natrijuma na dan kroz običnu so koja je rafinisana i puna štetnih materija. Kafena kašičica tonika od himalajske soli sadrži samo 478 mg natrijuma, i to u obliku prirodne neizbeljene soli. Osim toga, američko Ministartstvo agrikulture (USDA) apsolutno tvrdi da je 500 mg minimalna količina soli neophodne na dnevnom nivou da bi se nadoknadio natrijum u cilju očuvanja zdravlja. Natrijum je neophodan za naš život i opstanak. Bez njega ne možemo da ostanemo u životu. Zato, kada biramo izvor iz koga ćemo unositi natrijum za svoje potrebe, preporuka lekara je da izaberemo upravo tonik od himalajske soli ili neki drugi čisti oblik soli.

IZVOR VITALNE ENERGIJE

Tonik doprinosi da se u telu izbalansira energija, što je savršena osnova za maksimalno podizanje nivoa energije tokom trudnoće. Svakako je bolje uzimati natrijum iz prirodnog izvora, gde se nalazi u kombinaciji sa još 84 minerala-mikronutrijenta koji će poteći našim krvnim sudovima i krvnim sudovima našeg deteta, nego štetnu rafinisanu so. Da li vam je poznato da je krv u ljudskom telu sastavljena od 3%-og rastvora, baš kao i tonik od himalajske soli, i da upravo tih istih 84 minerala u himalajskoj soli teku i u našoj krvi?  Majčino telo i telo bebe prepoznaju Himalajsku so i prihvataju je kao izvor životne energije ili sile.

VIŠE NIJE BOLJE

Trebalo bi da se setimo da „više“ ne znači uvek i „bolje“. Hajde da se pridržavamo jedne kašičice tonika na dan i da koristimo himalajsku so kao začin za kuvanje. Neka unos soli ostane u okviru preporučenog nivoa, jer je to za nas i za našu bebu najbolje.

Himalajska so nema u svom sastavu mikroplastiku. Vadi se sa isušenog morskog dna drevnih, nekontaminiranih okeana koji su postojali na planeti mnogo, mnogo hiljada godina pre nastanka savremenih zagađivača i plastičnog otpada. Himalajska so leži zarobljena u kristalnim žilama skrivenim duboko u zemlji u slojevima kamena i stene. Zato je ostala zaštićena od štetnih uticaja iz okoline, pa tako i od mikroplastike.

Naučnim istraživanjima utvrđeno je da 94% ukupnih soli na planeti koja se koristi u ishrani sadrži mikroplastiku, uz podatak da su procenti mikroplastike u morskoj soli još veći.

Pod mikrplastikom se podrazumeva sitan plastični otpad koji ispušta hemikalije. Kada mikroplastika završi u okeanu, vodene struje ga prikupljaju, pomeraju i razlažu na još sitnije čestice koje su najštetnije. Te čestice predstavljaju ozbiljan rizik za zdravlje ljudi, ptica i čitavog morskog života.

Na planeti trenutno postoji samo nekoliko vrsta soli koje naučnici preporučuju za ljudsku ishranu. Originalna himalajska so vađena iz Khewra rudnika u Pakistanu je jedna od njih.

Kada se tonik uzima ujutro na prazan stomak, prednost je u tome što se pH vrednost u organizmu uravnotežuje. Kafa sa druge strane dovodi do značanjog podizanja kiselosti u organizmu, a osim toga deluje i kao diuretik. Ako tad popijemo kafu, to će u odrećenoj meri sprečiti da tonik deluje blagotvorno. Naslage toksina nagomilanih u telu se kod svakoga razlikuju, a i svako ima drugačiji nivo tolerancije na toksine. Čovek mora sâm za sebe da odluči kako će da se odnosi prema svom telu.

Naravno da možete. Terapija tonikom od himalajske soli odlično dopunjuje svaki post i skoro svaku dijetu. Ovaj vid terapije dodatno pomaže u eliminaciji toksina, a osim toga podstiče metabolizam i obezbeđuje vitalnost dok organizam pokušava da se izbori sa toksinima. Samo, morate biti pažljivi da tokom posta pijete dovoljno vode.

Ne, tonik od himalajske soli ne može da se pokvari. Može da se čuva na bilo kom mestu.  Ne mora da se drži u frižideru ili na nekom drugom tamnom mestu. Jedino što je preporučljivo je da se drži u zatvorenoj staklenoj posudi, zaštićen od prašine i zagađivača iz vazduha.

Metal treba izbegavati jer kada se himalajska so pomeša sa vodom, ona može da oksidiše metale, i to će se neminovno i desiti. Upravo iz tog razloga i naš automobil može da zarđa od soli posute po drumu. Suva so može da bude u kontaktu sa metalom a da ne dođe do hemijske reakcije – međutim, kada se so pomeša sa vodom, sve se promeni i počinju da se odvijaju hemijske i fizičke reakcije. Kada se to desi, dolazi do otpuštanja drugih metala i hemikalija u slanu vodu, dok istovremeno metalni poklopac ili metalna kašika lagano korodiraju. Čak i ako je u pitanju nerđajući čelik ili neki drugi metal koji teoretski ne korodira, on ipak može da odreaguje na slanu vodu.

E sad, metalna kašika kojom uzimate tonik verovatno neće biti u kontaktu sa slanom vodom dovoljno dugo da bi se započela hemijska reakcija, pa se ne treba previše brinuti o tome kada se kašićica upotrebi samo na nekoliko sekundi. Ali, ako ostavite metalnu kašiku u slanoj vodi ili koristite metalni poklopac na tegli koji će zatim biti u kontaktu sa slanom vodom na duže vreme, to zaista povećava mogućnost oksidacije i korozije tako što izvlači hemikalije/metale/elemente iz poklopca u vodu.

Uopšteno se za odrasle preporučuje jedna kašičica rastvora na dan. Količina može malo da se prilagodi, ali ne po principu: više znači bolje. Bitnije je koliko često uzimamo tonik. Može biti dovoljna i samo jedna kap, a sa kašičicom tonika pokrivamo dnevnu potrebu za mineralima i mikronutrijentima. Za decu je sasvim dovoljno i samo par kapi rastvora od himalajske soli.

Ni slučajno! Rastvor soli predstavlja idealnu podlogu za razvoj bakterija. U rastvoru se nakon ispiranja očiju zadržavaju najrazličitije vrste bakterija. Rastvor se iz tog razloga baca odmah nakon upotrebe. Količina soli za pravljenje 1%-nog rastvora za ispiranje očiju je zaista mala. Zato svaki put jednostavno napravite novi rastvor.

Kašičica tonika od himalajske soli sadrži nekih 478 mg natrijuma. Količina soli koja je tako mala ima izuzetno pozitivan efekat na čitav organizam, i u normalnim okolnostima ne predstavlja opasnost po zdravlje. Sa druge strane, komercijalna kuhinjska so nije toliko pogodna za ljudsku ishranu.

Doktori preporučuju da se himalajska so koristi u količinama od približno 6 do 8 grama na dan, u zavisnosti od konstitucije. Ona se lakše apsorbuje i organizam je lakše  metabolizuje. Upravo zbog se i preporučuje kao stoni začin, ali i za kuvanje i pečenje.

Himalajska so ne odgovara jedino osobama koje imaju smanjenu funkciju bubrega ili u slučaju kada so loše utiče na već visok krvni pritisak, što se u praksi dešava približno kod 3% slučajeva.

Ako ste u nedoumici, obavezno se posavetujte sa svojim lekarom.

Kafa stvara kiselost u organizmu, na isti način kao što to čine crni čaj i zeleni čaj. Kafa osim toga deluje i kao diuretik. Nakon tonika je najbolje popiti neki biljni čaj.

Da, u redu je. Tonik sme da se uzme i bez rastvaranja u vodi. Međutim, u tom slučaju je neophodno da se odmah popije i čaša vode.

Kao što prirodna kristalna so ima pozitivne efekte kako na ljude, tako je i sa životinjama. Ako u hranu vašeg ljubimca dodate nekoliko kapi tonika, to će uvećati njegovu vitalnost i ojačati njegov imuni sistem.

Voda za piće bi trebalo da ima neutralnu pH vrednost – negde oko 7. Vrednost pH u vodi koja je u rasponu od 6,5 do 7,5 je u redu. Obratite pažnju na to da 1 ukazuje na veliku kiselost, a 14 na veliku baznost vode.

Najveću korist imaćemo ako terapiju tonikom od himalajske soli uzimamo na prazan stomak. Tonik možete uzimati i uveče, ali je potrebno da vodite računa o 24-časovnom ciklusu, odnosno o ritmu telesnog metabolizma soli.

Naravno da možete. Međutim, ako imate otvorene rane, bilo bi dobro da uvek pripremite novi, sveži rastvor. Takođe, dobro je da se rastvor zagreje do temperature tela.